メッツ古町薬局が主催するウォーキングイベントです！

第１回が好評につき、第２回を筋活セミナーと共に開催致します！

歩かなきゃって分かっているけど体力に自信がない方、膝や腰に痛みがあって長距離歩くのに不安を抱えている方は是非ご参加ください！

日時：２０２４年１２月１２日（木）１０：００～１２：００（受付９：３０～）
集合場所：メッツ古町薬局

コース：西堀ローサ内　距離約３ｋｍ

参加費：税込み５００円（ポールレンタル料、保険料込）

【申し込み】

お電話か公式LINEまでご連絡をお願いします。

電話番号：メッツ古町薬局　０２５－２２６－７６００

公式LINE：https://lin.ee/ZBun9Fo

【ポールウォーキングとは？】

両手でスキーのストックのような専用ポールを持って歩くウォーキングです。

・上半身も動かすので普通のウォーキングよりもエネルギー消費がアップします！

・ポールを持つことで自然と背筋が伸び正しい姿勢で歩けます！

・４点で身体を支えることができるので、安定感がありバランスを崩しにくいです！

第2回メディックウォーキング